| كلام عالماشي |
|
I believe there's a hero in all of us, that keeps us honest, gives us strength, makes us noble, and finally allows us to die with pride, even though sometimes we have to be steady, and give up the thing we want the most. Even our dreams.
انا اعتقد ان هناك بطل داخل كل فرد منا , هو الذي يبقينا شرفاء , يقوينا في الازمات , و في النهاية يجعلنا نموت فاخرين بانفسنا. و احيانا يجب ان نستعد لنتخلى عن احب الاشياء لدينا , حتى احلامنا. انظر بداخلك , و اذا لم تجد عملا يستحق ان يوصفك بالبطل , فانت لم تولد بعد |
|
|
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
قال تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ) ق/ 18 .
من سيخالف القوانين لو مرة واحدة سيتم حظره من الشات نهائيا
قوانين الشات و المشاركة في المواضيع
|
|
|
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | Arcade | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة |
 الإهداءات |
 |
|
|
 |
أدوات الموضوع |
28-01-2010, 06:54 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||
|
رجيم لصاحبات الجسم العنيد!!!
 إذا كنتِ ممن يتبعن نظام رجيم معين لإنقاص وزنك الزائد ، ولاحظتي أنه لم يقدم لكِ أي نتيجة ، فلا داعي للقلق والحيرة ، يذكر خبراء الرجيم أنه في وقت من أوقات الرجيم يصبح الجسم عنيداً، ويصبح من الصعب جداً إنقاص الوزن رغم الإلتزام بالرجيم.. لذا يقدم لكِ خبراء الرجيم النظام التالي الذي يناسبك في هذا الوقت ، وهو كالتالي : اليوم الأول: يمكنكِ تناول ما تشائين في هذا اليوم. اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس: الإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد. الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء . العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمون. اليوم السادس: خليط فواكه وخضروات. اليوم السابع: فاكهة من صنف واحد بأي كمية
|
||||||||||
|
|
|
|
30-01-2010, 03:27 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||||||
|
 تسلم ايدك
|
|||||||||
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
